Benefity esenciálneho oleja z Rasce: vyhľadávaného už u starovekých Rimanov
Rasca je bylina, ktorá sa bežne vyskytuje v Európe, Ázii, Afrike a Spojených štátoch. Rasca je veľmi obľúbená najmä v kuchyni, pretože predstavuje skvelú prísadu do rôznych jedál.
Z historického hľadiska rascu používali už starovekí Rimania, najmä kvôli jej zdravotným účinkom.
Poďme sa pozrieť na niektoré z nich:
Podpora tráviaceho systému
Tráviaci systém je kľúčovým mechanizmom v tele, ktorý zabezpečuje rozklad potravy, absorpciu živín a elimináciu odpadových produktov. Jeho správne fungovanie je nevyhnutné pre získanie potrebných živín a energie, ako aj pre udržanie celkového zdravia tela.
Esenciálny olej z rasci je známy svojimi účinkami na podporu tráviaceho systému. Obsahuje zložky, ktoré môžu pomôcť zmierniť zažívacie problémy, ako sú nadúvanie, ťažkosti s trávením a nepríjemné pocity v žalúdku. Jeho protizápalové vlastnosti môžu pomôcť upokojiť podráždený tráviaci trakt a zmierniť bolestivé príznaky.
Ako ho môžeš používať:
- Zriedením niekoľkých kvapiek oleja v nosnom oleji a aplikáciou na brucho môžeš stimulovať tráviaci systém a uvoľniť svalové kŕče (pomôže aj pri menštruačných kŕčoch).
- Nakvapkaj každý deň jednu kvapku esenciálneho oleja z rasce do vody na podporu trávenia.
Zdravá ústna dutina
Rascový esenciálny olej sa tiež používa na podporu ústnej hygieny a zdravia ústnej dutiny. Jeho antibakterálne vlastnosti pomáhajú eliminovať baktérie a zápach z úst, čím prispievajú k zdravému stavu ďasien a zubov.
Stačí pridať niekoľko kvapiek rascového oleja do vody a vypláchnuť ústa, alebo ho môžeš pridať do zubnej pasty pre dodatočnú podporu ústnej hygieny.
Prírodná cesta k zdravej pokožke
Kedy používať rascový olej:
Zmiernenie podráždenia: Zriedený rascový esenciálny olej môže byť aplikovaný priamo na podráždenú pokožku na zmiernenie svrbenia, začervenania a iných nepríjemných symptómov. Jeho upokojujúce vlastnosti môžu pomôcť rýchlo obnoviť rovnováhu a pohodlie pokožky.
Pomoc proti akné: Pre svoje protizápalové a antibakteriálne účinky môže byť rascový esenciálny olej účinný pri pomoci liečby akné. Aplikácia oleja na postihnuté oblasti môže pomôcť zmierniť zápal a eliminovať baktérie, ktoré spôsobujú akné.
Hydratácia: Rascový olej má ľahkú a rýchlo vstrebateľnú konzistenciu, čo z neho robí vynikajúci hydratačný prostriedok pre suchú a podráždenú pokožku. Použitie oleja na suché miesta ti pomôže obnoviť hydratáciu a zlepšiť textúru pokožky.
Ochrana pred voľnými radikálmi: Rascový olej obsahuje antioxidanty, ktoré pomáhajú chrániť pokožku pred poškodením voľnými radikálmi a predčasným starnutím. Pravidelné používanie oleja môže prispieť k zdravejšej a žiarivejšej pokožke.
Ako ho môžeš používať:
- Rascový esenciálny olej je veľmi koncentrovaný, preto je dôležité ho zriediť pred aplikáciou na pokožku. Môže byť zmiešaný s nosným olejom, ako je frakcionovaný kokosový olej alebo jojobový olej, v pomere 1:1. Táto zriedená zmes sa potom môže aplikovať priamo na pokožku alebo použiť ako masážny olej.
Použitie v aromaterapii
Rascový olej je obľúbenou voľbou v aromaterapii vďaka svojim blahodárnym účinkom na posilnenie emocionálnej stability a rovnováhy. Vôňa rasce s drevitými tónmi má upokojujúce a harmonizujúce účinky, ktoré navodzujú pocity relaxácie. Rascový esenciány olej má upokojujúci účinok na nervový systém, a tým pomáha zmierniť stres, úzkosti a napätie.
Návody na použitie:
Difuzér: Pridaj niekoľko kvapiek rascového oleja do aróma difuzéra na podporu relaxácie a uvoľnenia.
Masážny olej: Zmiešaj rascový olej s nosným olejom, a použi ho na relaxačnú masáž tela.
Kúpeľ: Pridaj niekoľko kvapiek rascového oleja do horúceho kúpeľa na podporu relaxácie a upokojenia.
Nanes na pulzové body: Aplikuj niekoľko kvapiek rascového oleja na pulzové body, ako sú krk, vnútorná strana zápästia a spodná časť chrbta, na okamžitú úľavu od stresu a úzkosti.
Ako môžeš tento esenciálny olej kombinovať v difuzéry?
ZMES NA POKOJNÉ DÝCHANIE: 2 kvapky esenciálneho oleja z rasce, 3 kvapky esenciálneho oleja Kopaiva, 2 kvapky Eukalyptus
UPOKOJUJÚCA ZMES: 1 kvapka esenciálneho oleja z rasce, 2 kvapky esenciálneho oleja Levanduľa, 1 kvapka Mandarínky
ZMES NA PODPORU IMUNITU: 2 kvapky rascového esenciálneho oleja, 3 kvapky esenciálneho oleja Ružové korenie, 3 kvapky Mandarínky
ZMES NA POKOJNÝ SPÁNOK: 1 kvapka rasce, 2 kvapky esenciálneho oleja Kopaiva, 3 kvapky esenciálnej zmesi Adaptiv
Chceš vyskúšať esenciálne oleje dōTERRA aj ty?
Poď do toho. Členstvo a svoj účet v dōTERRA, vytvoríš jednoducho. Stačí vyplniť formulár.
Ak sa nevieš rozhodnúť, volaj, píš na facebook, instagram, info@esencialne.sk alebo zavolaj na +421 905 391 584, +421 911 123 699.
My ťa naučíme esenciálne žiť!
mohlo by Vás zaujímať
Sadu, ktorú si dnes predstavíme sa volá ZÁKLAD DOMÁCNOSTI. Ak ju ešte nemáš, niekde sa musela stať chyba :-). Tento balíček desiatich
V minulom blogu sme si písali o výhodách, ktoré ti ponúkame, ak sa staneš členom dōTERRA cez nás. AKO SA STANEM ČLENOM dōTERRA? Na výber
Poznáš už silu esenciálnych olejov? Alebo ju ešte len túžiš objaviť? Máme pre teba skvelú správu! V dōTERRA je opäť BOGO akcia,