Ako späť do školy po lockdowne?

Ako? Ako späť po toľkých mesiacoch?

Prežili sme to. Super. Ideme späť. Ale úplne ináč. Do školy sme sa mali vrátiť už asi trikrát po vianočných prázdninách. Počasie nám síce obdobie po Vianociach pripomína, ale kalendár hovorí, že je Apríl. Už sme to raz zažili, už vieme asi aké to bude. Je to návrat bez zážitkov. Bez príbehov o tom, čo sme videli, kde sme strávili prázdniny… Boli sme doma. Všetci sme sa určite niečo naučili, malí aj veľkí. Deti vyprevádzajú unavení a strhaní rodičia bez štipky radosti a s obavou v pozadí. Budú zdraví, bude dobre? Poďme si to rozmeniť na drobné. Poďme si pomôcť. Pomoc tu a teraz treba, každú.

Tu je naša voňavá pomoc…

Začnite večer. Pre niektoré deti to bude ako keby išli prvýkrát do školy. Sú napätí a boja sa, čo ich tam bude čakať. Na večerné upokojenie skúste difúzovať serenity, vetiver a cédrové drevo. Spravte si špeciálny večer a navzájom si pomasírujte nohy. Deti vám a vy deťom. Zoberte frakcionovaný kokosový olej, natrite ním chodidlá a vmasírujte kvapku frankincense a lavender. Popri tom sa rozprávajte o príjemných veciach. Pýtajte sa napríklad: čo najsmiešnejšie si vaše dieťa pamätá, aký trapas sa komu stal, aké najlepšie jedlo varia pani kuchárky… skrátka nech si skúsi spomenúť na dobré a hlavne veselé zážitky. A možno si spomeniete aj vy na tie svoje. 😊 Lavender olej, ktorý ste votreli do chodidiel je olejom komunikácie a počas masáže by sa mohlo vaše dieťa rozhovoriť a povedať aj svoju najtajnejšiu obavu, ktorú si nosí vo svojej duši. Hovorte o nej, pokúste sa nájsť už večer riešenie ako ju zvládnuť, nech ho to neťaží počas spánku. frankincense, ktorý ste mu natreli na chodidlá mu zároveň môže pomôcť sa upokojiť a vyrovnať so strachom.

Ranný štart začnite vy ako rodič tým, že zapnete difúzer. Dajte do neho obľúbené citrusové oleje, ako napríklad lime, bergamot alebo clementine a kvapku frankincense a spearmintu. Skvelá svieža vôňa sa bude niesť celým ránom. A ráno robí deň. Na chodidlá natrite svojmu dieťaťu zmes balance a nezabudnite aj na seba. Bude to šok pre všetkých, že vôbec niekam idete. Do školského batohu pribaľte okrem zdravej desiaty aj on guard sprej na ruky, on guard beadlets guličky, doterra balzam na pery, ak ich bude mať vysušené z respirátora a obľúbený olej kvapnite na respirátor. Odporúčame na prvý deň wild orange alebo lime. Ak je veľmi vystrašený/vystrašená, dajte si čas a spýtajte sa, čoho sa bojí? Strach je nepriateľom imunity, preto sa to do určitej miery snažte zvládnuť ešte doma. Aj ten najväčší školský hrdina bude mať rešpekt. A nezabudnite si dať spoločné raňajky. Ich súčasťou by mali byť aj vitamíny. Z doTERRA odporúčame rozhodne probiotiká PB assist junior, v ideálnom stave aj A2Z vitamíny a IQ mega. Môže sa stať, že z toľkého napätia nebude môcť vaše dieťa jesť. V žiadnom prípade ho nenúťte. Nech sa napije aspoň kamilkového čaju, ktorý upokojí aj malý mozog (teda tráviaci trakt) a kľudne mu dajte na výber z olejov Tammer alebo Zengest. Podľa vône nech si vyberie samo a natrie olej na bruško v smere hodinových ručičiek. A šup vybrať sa do školy. Pokiaľ však nastane katastrofa v podobe hysáku, zblednutia, vytaste lavender, serenity zmes alebo calmer a ihneď natrite na zápästia a zátylok. Do dlaní kvapnite kvapku zmesi Air alebo eucalyptus a nech sa z nich 5krát zhlboka nadýchne vydýchne. Nezabudnite na pohár vody. A vy dýchajte tiež. Môže sa to stať. Aromaterapia dokáže efektívne, prírodne a hlavne ihneď pomôcť. Pokiaľ je však situácia neúnosná, viete čo máte robiť, vyhľadať lekára.

Poobede si dajte aspoň 30minútovku plnú relaxu a pohody. Je to čas na zdieľanie zážitkov z prvého dňa v škole. A len si to teraz predstavte, konečne nejaké zážitky. Juchú, nech sú akékoľvek. Urobte svojim deťom obľúbené jedlo a zapnite difúzer. Pridajte do neho esenciálne oleje, ktoré majú v hľadáčiku slovo imunita. Na výber máte veľmi veľa možností. Naše obľúbené sú melaleuca a lemon, cypress a wild orange, siberian fir, lime a frankincense alebo copaiba, frankincense a lemon. A nezabudnite sa prezliecť. Šaty, ktoré mali oblečené v škole, dajte do prania spolu s pracím gélom on guard. Pre veľmi rozrušené deti použite navyše na chodidlá roll on Steady alebo Calmer na upokojenie a uzemnenie.

Domáce úlohy nepôjdu asi najľahšie, predsa len to bude trošku šok v rámci režimu celej rodiny. Podporte ich sústredenie 1kv rosemary a 2kv lemon najmä, keď už bude na deti liezť únava zo vzrušenia z celého dňa. Ak to Vášmu synovi, či dcére ide ťažko so sústredením aj v škole, pribaľte im na ďalší deň roll on Thinker z detskej sady. Samo Vám povie, aký je rozdiel, keď sa natrie poza uši a na zátylok a keď nie.

Pred večerom nezabudni na pohyb na čerstvom vzduchu. Ďaleko lepšie sa im bude zaspávať ako keď budú pozerať večerníček. Regenerácia je dôležitá. A čo už môže byť lepšie ako sa dobre vyspať? Bez nočnej mory? Je veľa esenciálnych olejov, ktoré môžete použiť od najznámejšej levandule, serenity zmesi, cédrového dreva, frankincense, až po calmer na nôžky. Na nočnú moru máme overený recept: 2 kv lavender, 1 kv frankincense a 1 kv juniper berry. Difúzujte pol hodinku pred spaním. A ak vaša ratolesť ešte aj o 23tej vykrikuje z postele, je čas na difúzer tip, ktorý voláme „Tak už spi“ 1 kv balance, 1 kv vetiver, 1 kv cedarwood a 1 kv frankincense.

Čokoľvek sa bude diať, snažte sa byť ako rodič pokojný, usmievavý a pozitívne naladený a hlavne prítomný v danej chvíľke, keď vás vaše dieťa potrebuje. Pomôžu Vám k tomu citrusy, najmä lime, tangerine, lemon ale aj menej známe ako clementine, red mandarin, bergamot. Kvapnite si do dlaní a zhlboka dýchajte alebo použite difúzer.  Ak zacítite náznak neurózy, kvapnite si jednu kvapku frankincense alebo copaiby pod jazyk. Sú to úžasné oleje a ich účinok týmto spôsobom pocítite okamžite. Nenadarmo sa o copaibe hovorí „nemôžete urobiť všetkých šťastnými, pokiaľ nie ste copaiba“.

Držme si všetci prsty. Žijeme inú dobu. My už nehovoríme, že je to zlá doba. Je to doba, ktorá je iná. Doba, ktorá nám prináša príležitosti a nové možnosti. A tvojou novou možnosťou a zároveň aj príležitosťou sú esenciálne oleje. Nový, voňavý svet.

Teraz je to tvoja príležitosť. Tvoja šanca skočiť po tejto úžasnej ponuke. Limitovaná ponuka na 5 esenciálnych olejčekov zdarma k registrácií nebýva každý mesiac. Býva raz za rok. Väčšina z nich sú citrusové oleje a tie teraz potrebujeme najviac. Hneď sa staneš aj členom Esenciálne a ktovie, možno sa rozhodneš s nami aj pracovať. 😊